Нельзя, если все взвешиваешь на кухонных весах и заносишь в меню, не облизываешь ложки, когда готовишь и не добавляешь никаких специй, включая соль)
Можно не переедать, пробуя все, что готовишь и вкусно готовишь, добавляя специи и соль.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram