Спасибо. А подскажите пожалуйста нужно КБЖУ? Или можно просто метод правильной тарелки?
Лучше кжбу. Я в данный момент использую метод правильной тарелки, мне не надо стройнеть, я на поддержании, чтобы не набрать вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram