Бред, картофель лучший овощ при похудении. Малый калорах хороший индекс насыщения. Бобовые вообще практически замена белку. Авокадо источник полезной омега3. Свекла для многих спасение при трудностях со стулом. Вопрос что надо меру знать, а не по пол кило за присест. Ну и не жареное. Очень странный список
Перейти в ветку обсуждения в Telegram