Это Кето. Белки и жиры. Да, если углеводы ограничить до 10- 20гр в день, то будешь худеть на сале и сливочном масле даже независимо от калорий. Это работает. Главное, не перебрать тут сильно с белками, перебор вызовет всплеск инсулина= голод. Но Кето сильно небезопасное питание.
Это я знаю, смотрю одного блогера, она на кем-то
Перейти в ветку обсуждения в Telegram