Можно ещё калории снизить, до 1200 . Я лично на 800-1000 ,только ухожу в весе
А смысл тогда в уколах? Я всю свою жизнь сижу на диетах и тд Уже все перепробовала В прошлом году новая тема была с нутрцииологом работала, ела что хотела похудела оч хорошо, но так же быстро набрала. Организм такой набирает 10 легко как и скидывает. Но второй раз так не работает, за 20 лет диет организм привык ко всему Поэтому если мучится от уколов и побочек, то он должен работать, а так помучится неделю на голоде и перебороть его и без этого всего
Перейти в ветку обсуждения в Telegram