Сообщение №: 563631 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы
Зоя
26-09-2025 12:31:03
Кушайте белок по норме. Пейте больше воды
мне ещё хорошо помогает вода с лимоном и составление плана еды на день. приёмы еды не пропускаю и норму белка ем за день, первый раз на велгии эко сейчас худею уже месяц
