Витамин Д пью 5000 на постоянной основе. С водой сложнее, иногда литр, иногда 2, жара спала и вода не лезет. На всякий случай еще раз напишу, я худею, просто очень медленно и с остановками, я не жалуюсь. Я изначально всего лишь написала, что бывает по разному. Лет 15 назад, когда у меня вес летел только так на малой калорийности, я бы тоже не поверила тому, у кого вес стоит, а теперь столкнулась. Вчера по совету присутствующих наела первый раз на 1200 ккал, сегодня плюс 400 гр. Да ну в пень( со мной эта идиолистичная картинка не работает
Виктория, +400 это не жир. Это возможно вода, а скорее всего просто организм отложил про запас, чтобы выжить на слишком низком калораже. Поверьте, если вы продолжите питаться хотя бы на 1000 калорий, плюс на весах уйдет и вес сдвинется. Ну и надо пить побольше конечно. Я так поняла это для вас проблема, извините, я может упустила, а вы обследовались насчёт постоянной задержки жидкости?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram