Девочки,хочу сказать, велгия 0.5 держит аппетит железобетонно. А ещё появилась странная побочка. Если я поем позже 17:00 то ночью обязательно проснусь от того,что все назад лезет. Теперь вот не ем после 17. Очень хочу чтобы это вошло в привычку
Главное не есть поздно "по привычке". Я тоже на велгии, но я ем после 17, так как поздно ложусь. Но это обычно что-то легкое и нежирное, ряженка, йогурт с голубикой, иногда чай с половинкой зефира)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram