Всем доброго дня! Сегодня начинаю колоть, дай Бог все будет хорошо🙏🏻 Сразу хочу откорректировать питание, пока еще ничего не ела. Я почитала посты людей, которые очень хорошо похудели за полгода - восемь месяцев. И это правильное похудение. Но мне нужно минимум 20 потерять к апрелю, к свадьбе. Есть тут те, кто основной вес скинул достаточно быстро? Если да, то поделитесь как питались, активностью.
Я с конца июня скинула 46 кг, но у меня был большой вес. Если вес не такой большой, то врят ли так быстро получится. Я была 150кг,сейчас 104.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram