я тут начала записывать сколько ем, пока без фанатизма и гипер контроля, ну то что аппетит стал спокойнее на велгии эко это факт. потому что набираю 1400-1500 калорий в день, даже не представляю, сколько я раньше съедала (
Вы молодец, так держать. Надо и мне так делать, спасибо за идею. Скажите, а Вы витамины какие то принимаете? Читала тут что худющие пьют витамины разные, вот думаю, а мне на велгии эко надо?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram