Да вот блин, у меня пока не выходит, 10 тыс шагов в день плюс бытовая ктивность, мне пока очень тяжело в тренажерку с таким весом, а в бассейн не могу себя заставить, стыжусь жиров. Город маленький, меньше всего я хочу кого-то там встретить)
Вот кстати зайдите не в инстаграммный бассейн, а а какие-нибудь термы или на пляж обычный на море. Вы удивитесь, насколько живые люди отличаются от навязанных стереотипов. Я в термоленд пришла стрехзначеым весом, тоже очень стеснялась, а потом поняла, что туда ходят люди, чтобы сделать себе приятно и полезно, а не соревноваться в Инстаграмме, хотя и такие тоже безусловно есть. Я там была самым обычным по весовой категории посетителей, и много было И женщин и мужчин намного объемнее меня. Бассейны- наименее травматичная форма спорта для полных людей, так что забейте на ваши страхи, они тспугают только вас, окружающим плевать, все зациклены только и только на себе))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram