А почему Вы выставили себе такую низкую норму? Откуда эти 600 ккал? Вы же не добираете витаминов и т.д.. Мышечная масса съедается, а значит дальнейшее похудение замедляется. И формируется ловушка - похудеете на 600, а дальше? Невозможно же так питаться постоянно.
Выше Виктория пишет что калории не считает...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram