Я не пью сахар, соки и уже писала, что в кофе добавляю обезжиреное молоко 1 ложку. Либо черный кофе.По-моему очевидно, что даже если округлить в большую сторону яйца больше 700 ккал у меня не выйдет. Я считаю ккал лет 17, у вас не выйдет уличить меня в обмане)
Если я вот считала калории, 700-800 с веса 82 до 62 похудела. Потому, что я честно для себя считала их записывала каждый грамм и каждый укус. Я же понимаю, тоже пройдя это , что и как. И если вы едите на 600 ккал вы просто не можете не худеть. Это невозможно. А вы пишите что вы 80 кг на 600 ккал не худеете. Мне нет необходимости вас в чем- то там уличать. Это вам только надо. Не мне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram