У меня раньше тоже была проблема, что вес стоит, хотя «я ничего не ем», но когда я стала строго считать каждый прием пищи и высчитывать расход калорий, то поняла что за день выходит разница лишь в 400-500ккал и это очень медленное похудение по-факту
Перейти в ветку обсуждения в Telegram