Те правильно я понимаю никакой дополнительной физической нагрузки в вашей жизни не присутствует, а базовая активность минимальная, ткт работаете вы на удаленке, из дома выходить стесняетесь, +гипотериоз?
Нет, я уже работаю не из дома, это я вес дома набирала. Да, все верно, 10000 тысяч шагов и бытовая активность, тренажерки нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram