Белок у меня всегда в достатке, я мясоед, ещё и протеином закидываюсь, так как нравится очень и тренируюсь. Витамины В у меня всегда есть, курсами пропиваю периодически. А всё равно волосы сыпятся. Ну тут верно сказали, что из-за дефицита калорий, скорее всего, волосопад. Я витаминами упиваюсь, когда худею,белка много всегда, так как люблю его, а волосы всё равно покидают мою голову. Как из дефицита выхожу, всё начинает более-менее нормализовываться.
Без белка и витамина скорее всего было бы ещё плачевней , резкое сокращение калорий это стресс для организма , волосопад последствие его . тут работать надо в комплексе , и белок и витамин и со стрессом бороться надо 😊🤝
Перейти в ветку обсуждения в Telegram