Пресное потому что сильная склонность к отекам, пстхологически не могу воспринимать отеки после соленого. Пресное старалась есть даже когда не следила за питанием и набирала. Просто грудку или рыбу потому что очень много работаю, нет желания и времени высчитывать калорийность сложносочиненных блюд и боюсь ошибиться в меньшую сторону
Виктория, добро пожаловать в клуб)) я тоже малоежка не худеющая... Скажите пожалуйста: какой объем вашей двигательной активности? Вы пытались не меньше есть, а больше двигаться? И если вопрос не покажется странным каков ваш психотип?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram