в том то и дело, жирное и жареное не ем. Гречка и булгур, тушеная капуста, кабачки, все вареное и пареное и тушеное. Свежие овощи сейчас не усваиваются. Вот думаю попробовать на йогурты и кисломолочку перейти, может станет лучше. Ну так жить конечно не комфортно. Я с мая на Велгии, в очень много себе отказала. Остался минимум продуктов и то не идут🥺
Тоже именно на 1 мг велгии такое появилось, желудок болит, вздутие,тошнота. Еще и вес стоит, хотя ем мало из-за самочувствия.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram