Про глюкоген не поняла
Если кратко то это ваши резервы энергии в теле. 1) гликоген 2) жир (триглицериды) 3) белки(мышцы, органы) Идут разные химические реакции. Первым расходуется гликоген. Кстати вот тоже, даже из названия жир - это ТРИглицерид, те пока он окислиться пройдет больше времени и реакций, сначала до би, потом моно итд. Вот похудеть и сложнее чем набрать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram