я тоже смотрела на тех у кого болшие отвесы, но жизнь показала это не мой вариант. потихоньку -1-2 максимум 3 кг в месяц. бывают даже месяцы -700 г)) но в итоге я иду к своей цели. и вижу я отвес раз в месяц после месячных, вот как девочки выше на кок описали, он прям обрушивается -1,5 кг может быть за сутки. ну что поделать, такой темп. зато уже -15 кг. надо иметь терпение.
За какой срок такой результат, если не секрет? Тоже с небольшого веса скидываете? Мне всего надо -15 кг, но пока -4,5 🫠
Перейти в ветку обсуждения в Telegram