Здравствуйте, вопрос по клетчатке : что вкусного/полезного приобретаете для полноценного рациона ? Потому что листик салата и огурец/помидор /ягода малина не спасет нас) Подскажите варианты, пожалуйста)
Мне сибирская клетчатка нравится, добавляю в кефир, смузи. Пробовала псиллиум разных фирм, везде песок попадался 😬
Перейти в ветку обсуждения в Telegram