Вот и мне интервальное питание 1 раз в день хорошо подходит. Правда у меня получается 2 раза: утром кофе и часов в 16-17 ем. Стоит утром чего то жевануть и понеслось 😝🙈 а если не есть, так и не хочется.
Хочу тоже попробовать) кофе броне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram