Всем привет! Спортом занимаюсь давно, но летом обнаружили коксартроз, особенно беспокоит левый тазобедренный сустав, боль резкая, отдает в спину. Врач разрешил все кроме велосипеда, но боли не проходят, вот думаю может что-то еще нельзя, а я продолжаю нагружать свои суставы. Бегаю много, силовые, в основном групповые оставила, круговые и растяжка. Может есть знающие люди, чем заменить можно, что будет безопаснее🙏
У моей мамы коксартроз и ей как раз наоборот разрешали только велосипед и плавание, все остальное не советовали Даже после замены сустава ещё раз уточнили что велосипед и бассейн допустимые нагрузки, остальное не стоит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram