да велгия хорошо аппетит снижает, стабильно так вес уходит, но это если соблюдаем дефицит))
да, мне сейчас просто удивительно отслеживать количество потребляемой еды, ради интереса сейчас начала под запись фиксировать всю еду + велгия раз в неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram