Я 173. И мой идеальный вес 74. Кость в запястье 18,5. У вас сколько? Измерьте чётко закинув метр по косточкам. Я вам посчитаю.
Каждую неделю измеряю. С этого начался путь похудения. 17,5 см
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
