А вы по опыту или предположение? Я просто без бега прожить не могу(( плавание конечно было бы идеально, но не мое 😩
По знанию анатомии. Бег одна из самых неблагоприятных нагрузок для людей с проблемами суставов, поэтому я и удивилась, почему велосипед с его ротаторной нагрузкой врач запретил, а бег, где Вы при каждом шаге буквально вколачиваете весь свой вес в тазобедренный сустав - разрешил.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram