Здравствуйте, вопрос по клетчатке : что вкусного/полезного приобретаете для полноценного рациона ? Потому что листик салата и огурец/помидор /ягода малина не спасет нас) Подскажите варианты, пожалуйста)
Псиллиум в кефир 2 столовые ложки. Но пью много воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram