А есть кто ее колет, но питается интуитивно? Не считая калории? По правилу тарелки может? Или это путь вникуда?
Я пока так колю. Худею с мая, медленно, без особого насилия. Калории считаю периодически, белок не добираю. Но если честно, то понимаю, что если хочу результат быстрее и качественнее, то надо начинать считать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram