Я через фатсикрет приложение считаю. К сожалению вес не тает…. Утром в 6,00 кушаю два яйца и стакан кофе. В обед в 13 овощи тушенные и кусок мяса на пару и все
Вы каждый день в течении месяца ели только это и всё? Больше ничего? Порциями ровно по 115 грамм?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram