Привет всем,а я сначала тоже хотела- и минус 30 за 4 месяца…но слава Богу мой организм умнее меня)))с мая худею,без сильного изменения рациона,отказалась от выпечки ,сладостей,полуфабрикатов,газировку и так не пью,так вот взвесилась минус 5 кг за почти 5 месяцев,но весы ужасные переставила на миллиметр и уже к весу плюс 6 кг,переставила опять уже другой вес,в общем плюнула,и измеряю успехи см)))минус 10 см в животе и старые джинсы которые как раз лучший мотиватор для меня)))поэтому повторяю себе:не переживай что долго-у тебя все получается-просто продолжай делать))))
Поставьте весы на ровную жёсткую поверхность, у меня стоит на полочке разделительной из старого шкафа. Будет показывать всегда актуальный вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram