Вы просто восполняете им норму белка. И все эти изменения не от коллагена, а именно от закрытия дефицитов. Для размышления: «как говяжий/ рыбный коллаген попадая в организм человека становится коллагеном человека ?»
Про свой дифицит я в курсе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram