Так именно на Кето, точнее на Лоукарбе прекрасно и очень быстро сбросила вес, калории там, по вашим подсчётам, там просто зашкаливали) Теорию калорий уже развенчали. Всё намного сложнее, организм это закрытая динамичная система, стремящаяся к гомеостазу. Митохондриальную дисфункцию никто не отменял.
Извините, но говорить "теорию калорий развенчали", это равносильно "вся математика это теория и ее равенчали" Если бы вы на своём лоукарбе считали приход и расход (а он увеличивается на определённом этапе на любой диете, на кето быстрее) то поняли бы, что это вполне встраивается в развенчанную адептами кето-религии "теорию" калорий. Нюансов по кето очень много, рассуждать неохота, правда. И я не теоретик, я пробовал кето, успешно, но мне не понравилось, вдолгую это плохой путь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram