Еще есть такое понятие, как усталость организма. Перетренированность, переработка, да даже простейшие недосыпы, когда сон плохой или поздно ложитесь из-за перевозбуждения. От этого тоже организм стрессует и наливается "водой" сильно. Гормональный фон- так же немало важен. Если какого-то гормона не хватает(у женщин чаще) или другой в переизбытке- тоже беда с лишним весом. Все не просто с нашими организмами, но редко когда проблема нерешаема.
Согласна) гормоны хоть в космос. А вот недосыпы присутствуют.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram