Спасибо, хочу попробовать, но боюсь сбить что то в организме. Хотя с весом 100 уже что то сбито))
Пробуйте, если хотите. Но очень вам рекомендую перед этим внимательно полистать разделы и быть готовой к побочкам и их купированию. Желательно отслеживать состояние через анализы. Важно посмотреть тему про беременность, если планируете её в ближайший год-два. Сильно себя не накручивайте, но и не расслабляйтесь. Есть дневники худеющих, там можно завести дневник и делиться результатом с девочками, а так же находить поддержку.)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram