Видимо есть ещё индивидуальные потребности и расходы,у меня изначально почти такие же показатели-вес 88 и рост 164,а на 1200 вес ни-ни.Был.Снизила до 900 ккал-пошли отвесы. Вру,не 1200,на 1500 ,было тогда стоял
А как вы себя на 900 чувствуете? Это же голод дикий, нет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram