Девочки , волосы выпадают из за недостатка белка в питании и витаминов группы В , так как все сидят на диете организм испытывает стресс, так и ещё и недостаток перечисленного выше , результат сыпятся волосы . Следите за белком и все будет ок. А шампуни это маркетинг и только . выше кто то писал , что хоть что втирай .... Улучшается кровоток 💯, этот процесс тоже стимулирует рост...
Да и в целом от недостатка калорий лезут. Я очень много белка ем, но все равно при похудении сыплюсь, что на уколах, что без, когда долго на дефиците(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram