Мне это очень знакомо, калории считаю, но когда как получаются,нет режима. Вчера на эмоциях в пол первого ночи поела срчник. Эмоциональное переедание. У меня очень зависит моя стройность от моего состояния. Но на препарате легче. Так не обжираюсь. С полным желудком я тоже очень часто, но скорее это от препарата такие ощущения, все равно ведь меньше едим. Прям очень благодарна Вам что поделилсь, очень отзывается. Сразу вспомнила что я ведь тоже такая. В общем я не одна и не одинока 😊 . Вместе мы сила 💪
Из-за нехватки белка вас тянет на сладкое и мучное. Увеличьте белок в рационе до нормы и будет намного легче.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram