Я вот смотрел есть капсулы 500/700. Указано по 2шт перед едой и запить много воды. Думаю капсулами будет удобнее, чем порошком?🤔
Капсулы удобны, но взрослому человеку - как слону дробина. Я вообще пью 2 столовые ложки в кефир или протеин. Мне наверное 20 капсул надо было. Посмотрите, может и капсулы окажут Вам эффект
Перейти в ветку обсуждения в Telegram