У кого такая проблема, я на 1350ккал, прилерживаюсь в последнее время 2-3 дня, потом все идет в топку, ем до боли, после хожу в полным животом и начинаю успокаивать себя, что с завтрашнего дня сажусь на чистое питание. Сейчас вообще ем просто так, нет режима почему-то🥲
Нас много очень…. Я вернулась к сладкому и проссеко. 9 месяцев не могла к этому притронуться. А сейчас такой зажор что не понимаю как остановиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram