Добавьте активность. Я тоже в первый месяц на инсудайве сбросила хорошо, потом похудение замедлилось. Стала гулять побольше и зарядка утром, и дело пошло) Если отекаете, значит мало пьете воды. Чтобы на сладкое не тянуло, надо достаточно есть белок. Вы считаете кбжу?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram