Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 548734 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • рыба 200 г + котлета 100 г = белка 60 г. На глаз Если рыба 300 г, то белка 80 г Никак не получается 110 г белка

      Она огромная... я как 500 грамм её считал. Вот очень не хватает весов (или навыков на глаз вес определять)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram