Уколоть смогу только во вторник. Или можно не ждать ровно неделю? Боюсь что за эти дни, прибавлю кг5🙈
Я обычно набиваю желудок овощами, особенно капустой, ну и белка побольше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram