И у меня на 1200 на месте всё стоит. Занимаюсь северной ходьбой, каждый день по 10 000 шагов. Подсчитываю скурпулёзно, никаких блюд из приложения, каждый ингредиент перед готовкой считаю отдельно. И опять же повторюсь, что до семавика я на 1200 ккал худела хорошо. Не знаю, почему так. Но меня это не особо напрягает, могу есть и меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram