Мне кажется, вы передёргиваете. Люди, которые считают кбжу, в большинстве своем едят долгие углеводы, ограничивая быстрые. Поэтому намек на то, что они не могут отказаться от печенья под чаек выглядит пренебрежительно
Не все считают кбжу, многие просто придерживаются дефицита калорий. И при простом подсчете без дополнительных ограничений, легко вписываются и печенька и конфетка и бургер. Про психологически тяжело: Я не создавала себе дополнительных усложнений, только подсчет калорий. Начала уколы 20го февраля, а в мае уже устала жить в парадигме худеющего. И с июня обманываю себя, что не нужно худеть, играю с психикой в кушай что хочешь, не считай) но тем не менее продолжаю худеть, так как не отпускаю контроль полностью, а ровно на столько, что бы моя кукуха была спокойна. -25кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram