Так вот я так же сейчас. Просто не могу наесть больше чем на 800-900 ккал, просто не лезет. Съела сейчас на обед котлету и салат - общий вес где-то 250 грамм, чувство, что слона слопала🥴
А еще прикол. Съела на обед 200 грамм еды: котлета 100, 50 перловка, 50 салат. Думаю, надо добить куриной грудкой (110г) через 3 часа. Впихнула силой( уже 3 часа после этого прошло, вот только тошнить перестало. Это же просто невероятно!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram