Кроме питания и физической активности, лишний вес, особо огромные не контролируемый годами, это вопрос еще и психосоматики и качестве жизни - это психологическое. То что заставляет сомневаться в своих силах и поражает жалость к себе, страх. Люди начинают закрываться от мира за своей внешностью. Если есть понимание, то рекомендую в параллели поработать с психологом. Очень помогает не сойти с пути.
Вот не поверите, только что звонила, записывалась на сеанс ) знакомые порекомендовали, я сама давно хотела обратиться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram