Да калории не считаю,есть не хочется совсем, пью много воды практически 3 л. Спасибо большое за совет буду пересматривать питание начну вести дневник.
Вы приняли верное решение. Можно мало есть, но очень питательно, поэтому конечно глаз да глаз за тем, что и сколько в тарелке лежит))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram