С этим никто не спорит. Девушка написала, что у нее из-за отсутствия аппетита нет интереса к готовке. Вот я ей и написала, что можно сильно не заморачиваться. Если нам белок надо в каждый прием пищи вписывать - что теперь три разных мяса готовить и от плиты не отходить?) два дня курица, два рыба, три мясо и нормально😁
И главное самому себе можно наделать котлеток по 50-70 грамм. Чтобы было реально их осилить( У меня проблема что обьем еды 200 грам это максимум. И еще поесть через 2-3 часа не вариант. И вечером есть не вариант, спать невозможно. Вот ведь какие проблемы бывают на Тирзетте))) кто бы мог подумать! Для меня пол кило еды никогда не было проблемой!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram