а можно рецепт? 🙏🏻
У меня тушенка из тунца, но думаю можно любой, 330гр, сыр лёгкий на терку,, яйцо 2шт, мука рисовая 70гр, протеин 30гр, разрыхлитель, немного, специи по вкусу, и в вафельницу, примерно на 6минут
Перейти в ветку обсуждения в Telegram