Верю в ваш личный позитивный опыт, радуюсь за вас 👏 Но не надо его выдавать как убыстряющий похудение. Я тут такого в чате не люблю. Я как раз за научный подход, а вот вы, к сожалению, пока мимо. Так как нет никаких доказательств, что похудение без углеводов более быстрое или более здоровое. Ну и совсем уж ерунда, что вы пишете про задержку жидкости, хотя мы тут все худеем и избавляемся от лишнего жира.
Клиническая польза безуглеводной диеты подтверждена в том числе и в части борьбы с Альцгеймером . Если очень много научных исследований .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram